برچسب: خواب شبانه
اولویت قرار ندادن خواب بدن و مغز شما مانند تلفن... خواب شبانه 7 الی 9 ساعته دارند نادیده گرفتن و... توجه نکردن به خواب اصلاً برای سلامتی شما خوب نیست...
کد خبر: ۲۳۸۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
هنگامی که پای خواب در میان باشد تنها کمّیت آن...
به گزارش « شیعه نیوز» داشتن یک خواب شبانه ی... آرامش فکر و ذهن تان انجام دهید خواب کافی زمان... اما مسئله اینجاست که هنگامی که پای خواب در میان... به شدت به این بستگی دارد که چگونه می خوابید...
کد خبر: ۲۳۸۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
زمانی که خواب هستید بدن برای انجام کارهایی مانند تنفس... پوند حدود 6 کیلوگرم وزن کمک کرده بودند بیشتر بخوابید... پژوهش ها نشان داده اند که خواب از اهمیت ویژه... پس از چند روز محرومیت از خواب شرکت کنندگان پس...
کد خبر: ۲۳۸۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
کمردرد صبح بعد از بیدار شدن از خواب می تواند... به دلیل پوزیشن اشتباه خواب یا تشک های نامناسب باشد...
پوزیشن های غلط در خواب و دیگر عادت های سبک... کمردرد صبح بعد بیدار شدن از خواب کمر درد معمولاً... غلط در خواب که می تواند باعث ایجاد کششی در... باشند و حتی خواب شما را نیز مختل کنند نشانه...
کد خبر: ۲۳۸۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
یک روانشناس با شروع سال تحصیلی جدید به ضرورت خواب... شبانه کودکان تاکید کرد و گفت والدین نباید به کودک...
بر خواب شبانه کودکان هنگام آغاز سال تحصیلی جدید اظهار... خواب می روند که والدین نباید اجازه بیدار ماندن فرزند... در ایام آخر هفته و تعطیلات مدرسه نباید ریتم خواب... کودک برهم بخورد ادامه داد برهم خوردن ریتم خواب کودکان...
کد خبر: ۲۳۸۲۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
توان به استرس خواب آلودگی و خارش پوست اشاره کرد...
ذهنی شاید بعد از اینکه یک استراحت شبانه مناسب داشتید... های ذهنی می تواند به دلیل خواب ضعیف و حتی... مراقبت نمی کنید و خواب کافی و مناسب ندارید احتمالاً... دهید احساس خواب آلودگی در طول روز علاوه بر ورزش...
کد خبر: ۲۳۷۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
هشدار؛
گوانگژو داده های موجود را برای ارزیابی رابطه بین خوابیدن... عروق همراه است هنگامی که میزان خواب شبانه در نظر... گرفته شد معلوم گردید خواب طولانی مدت در روز فقط... خوابند با افزایش خطر مرگ همراه است به طور کلی...
کد خبر: ۲۳۷۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز... برای خوابیدن بی اطلاع هستند ...
خواب درباره عوارض خواب بیش از اندازه گفت خواب شبانه... طورکلی افرادیکه در طول شبانه روز خواب کافی و راحت... استراحت افراد برای یک خواب شبانه کافی از ساعت ۱۰... باشد به احتمال بسیار زیاد افرادیکه یک شب خواب کافی...
کد خبر: ۲۳۷۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
فاصله پس از بیدارشدن بدن در طول خواب شبانه کالری... به کاهش سریع تر وزن کمک می کند خواب کافی... به کیفیت خواب شبانه بستگی دارند ۷ تا ۸ ساعت... خواب شبانه به سلول های تحریک کننده متابولیسم اجازه می...
کد خبر: ۲۳۷۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
چالش بکشد 5 کیفیت خواب آشفتگی خواب شبانه فکر را... ابتلا به بیماری آلزایمر باشید برای بهبود خواب خود باید... مشخص به خواب بروید و بیدار شوید تا ریتم شبانه... پاسخ می دهد تمام تکنولوژی را از اتاق خواب خود...
کد خبر: ۲۳۶۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
مشکلات خواب در ایجاد سردرد صبحگاهی دخیل هستند ...
کرد 1 مشکلات خوابیدن مشکلات متعدد هنگام خوابیدن می تواند... مشکلاتی است که افراد هنگام خواب با آن دست و... باشد خروپف یکی از نشانه های آپنه خواب است که... مشکلات تنفسی و آپنه خواب را ایجاد می کند علائم...
کد خبر: ۲۳۶۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
استراحت کند " همچنین قبل از خواب از غذا هایی... کیلو کالری به خواب شبانه شما آسیب نمی رساند منبع...
کد خبر: ۲۳۶۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
بسیاری از افراد هرگز توجه ای به زود خوابیدن شب... و اهمیت داشتن خواب کافی شبانه ندارند در حالی که... از عوارض دیر خوابیدن است ...
ریتم شبانه روزی معروف است و به ما در مورد... ها دیرتر بخوابند و صبح ها دیرتر دیرتر بیدار شوند... شب زنده دار هستند سعی می کنند طبق ریتم شبانه... با روشنی هوا از خواب بیدار شوند زود به سر...
کد خبر: ۲۳۵۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
طولانی 1 هر روز سر ساعت مشخص از خواب بیدار... میزان خواب و دیگر متغیرها به این نتیجه رسیدند که... تمرین خود را به زودتر خوابیدن عادت دهید قبل از... خواب با گوشی تلفن همراه کار نکنید تا بتوانید خودتان...
کد خبر: ۲۳۵۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
کابوس شبانه و بی خوابی می تواند ریشه در عوامل...
به گزارش « شیعه نیوز» کابوس ها خواب های بسیار... شوند که این خواب را دیده است کابوس در طول... خواب شبانه اتفاق می افتد بعضی از افراد این خواب... نتیجه احساس می کنید که در خواب دچار مشکل بسیار...
کد خبر: ۲۳۵۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
چگونه می توان یک خواب آرام شبانه داشت ...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب خوب شبانه برای پردازش... خواب دمای مطلوب اتاق برای خواب را بین ۱۶ درجه... شما در داشتن خواب آرام کمک می کند ۲ یک... و آن را به رختخواب خود ببرید ۳ قبل از...
کد خبر: ۲۳۵۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
بزنید خواب باکیفیت چیزی نیست که اهمیت آن را در... اول خواب شب از فاز آهسته وارد فاز تند در... فعال تبدیل می کند هفت تا هشت ساعت خواب شبانه... هر دو فاز خواب را دارید و به همان نسبتی...
کد خبر: ۲۳۵۰۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
افزایش می دهد اگر در خواب و بدون اختیار دندان... محافظ دندان در طول خواب استفاده کنید استفاده از دندان... همچنین مسواک قبل از خواب شبانه بسیار مهم است در...
کد خبر: ۲۳۵۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
رژیم غذایی یا روتین خواب فرد رخ می دهند با... خواب فرد تاثیرگذار بوده و موجب احساس خستگی در طول... روز شوند همچنین خواب آلودگی می تواند یکی از عوارض... نور یا صدا - بی خوابی - تحریک پذیری -...
کد خبر: ۲۳۴۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
در عین حال کمبود خواب شبانه نیز تاثیر منفی بر... ترمیم سیستم ایمنی و تنظیم فشارخون دارد خواب کافی و...
کد خبر: ۲۳۴۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
